​明明已经“biu”了，为什么没有快感？

明明已经“biu”了，为什么没有快感？

有些男性朋友可能有过这样的体验：“biu了，但丝毫不觉得爽……”“完全感受不到xìng快感了！”很多人都觉得男性的快感，往往是伴随着biubiu一同到来的，可是有些倒霉蛋忙活了大半天，却丢失了快感，这让他们甚是苦恼。

出现这种情况，到底是哪里出了问题？跟橙子来探讨这个问题的答案吧~biu了不等于高cháo大多数人认为“biu了”=“高cháo”，实际上二者是有一定区别的。

首先我们来解码一下高cháo是怎么来的。

当私密部位受到xìng刺激，身体会产生相应的变化和感受，同时，大脑也会产生变化。

身体接收到刺激，神经会将信息传导到大脑的边缘系统，大脑边缘系统与脑内与xìng相关的各个部分有着紧密的连接，包括与xìng愉悦感相关的部分。

在充分的杏刺激下，边缘系统获得了足够的信息，就能够激发大脑掌管愉悦感的部分分泌大量的多巴胺。

大量多巴胺的分泌就会带来高cháo、极致的身体快感，也伴随着身体的一些变化，比如肌肉的紧张和呻吟。

脑波研究也显示，高cháo主要发生在脑部，就算没有身体接触，在睡梦中也可以达到高cháo。

高cháo潮快感缺失已经“biu”了，却没有快感，xìng学家把这样的现象叫做高cháo快感缺失，而造成这样的原因有很多。

房事、手动过于频繁频繁的biu出，会刺激大脑皮质中的“xìng兴奋”中枢，让它的功能产生紊乱，不能很好的发布biu的指令，进而引起xìng快感缺失。

经常“忍而不发”部分男性为了延长同房时间，每到快高cháo时，手动刹车，强制自己“忍而不发。

长时间这样下去，后果就是会影响大脑很难收到shè jīng指令，无法或仅仅微弱激发大脑皮层对此的感应，最终影响到男性体验正常的xìng快感。

生zhí器官疾病慢性尿道炎、精jīng炎、jīng囊炎等常见疾病，会不同程度地对快感产生负面影响。

不良生活习惯有数据显示，在长期大量饮酒的男性群体中，相关xìng神经及组织可能受酒精的损害，有10%的人在xìng活动时有shè jīng障碍、快感消失等情况。

心理因素除了生理上的影响，还有心理因素，比如过于紧张、焦虑，或是受生长环境影响，从心底深处不允许自己体验美好的xìng感觉。

种种原因都会导致大脑皮层的xìng欲中枢的兴奋受到抑制，从而很难或是完全感受不到快感。

如何提升快感 凯格尔运动法盆底肌肉（PC肌）越强，高cháo收缩也就越有力，其伴随的快感也就越强。

PC肌在哪里，怎么找，橙子教了许多遍，就不啰嗦了，建议每天安排两次各10分钟左右的时间来锻炼PC肌。

先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

不要“忍而不发”拒绝同房中的坏习惯，想要延长时间要通过正确的方式，而不是勉强自己“忍而不发”。

对于因房事、手动频繁导致感受不到快感的人来说，建议控制好次数。

保持充足睡眠熬夜睡眠不足、过度劳累，都可能会导致男性床上时间缩短，影响快感的体验，建议男性调整好睡眠，规律饮食及作息。

男人在biu时没有快感，会慢慢降低对同房的兴趣，若是因疾病引起，拖延只会更严重。

所以一旦发现自己长期有这种情况，建议及时就医查明原因，不要有太大的心里包袱，这样才能早日找回快乐~