​情人有外遇如何理智处理（发现自己的情人出轨了怎么办）

情人有外遇如何理智处理（发现自己的情人出轨了怎么办）

结束一段外遇可能比开始一段外遇更困难。

尽管大部分中国人认为不忠在道德上是错误的，但社会现实是出轨现象越来越多。

虽然中国没有出轨率的调查报告和数字，但因为不忠一直与离婚联系紧密，所以我们可以从2023年民政部发布的第一季离婚率43%的数据上，推测出轨率也是相当的高。

国外研究表明，婚外情平均持续约六个月，有些短的是几天，有些长的则是好几年。

心理学的咨询中，发现许多有外遇的夫妻，想在出轨被发现前试图摆脱外遇，但收效甚微。这篇文章探讨了，有没有什么好的办法摆脱婚外情，用来避免家庭、财产和夫妻、子女等关系上的坏影响和损失。

当然，避免陷入外遇的最好方法就是避免外遇。但在这里，我们要帮助的是那些已经陷入这个幻想陷阱，现在想要逃脱的人。

社会的共识是，情感外遇被视为不道德甚至是违法行为，但今天我们的讨论只针对，那些和情人发生过性行为的人身上。

很显然，一旦跨越了性的界限，婚外情就更难自拔了。

权衡家庭和个人的后果

如果你不介意你的婚姻破裂，或者你的孩子对你不满，你可以忽略本文的建议。

但如果这些后果的代价太高而让你难以承受，请立即结束你们的婚外情。是的，你可能会伤害你的家人和爱人。需要权衡考虑一下，长远看，是维持与家人稳定的关系重要，还是为了激情，甘冒风险去和你不是很了解的人，短暂欢愉来的重要。

这听起来可能很简单。残酷的现实是，大多数出轨的已婚人士都不会考虑自己行为的后果，直到为时已晚。

考虑事业发展的后果

研究发现，在工作场所接受调查的员工中，约有20%曾与已婚同事发生过关系，看看周围有多少同事间婚外情被媒体曝光的新闻吧，远的不说，就在前不久冲上头条的成都街头的“牵手门”不就是同事嘛。

如果你珍惜自己的职业生涯和事业，那么就需要在工作和情人之间做出艰难的选择。如果只是因为短暂的新鲜和刺激，想想被发现后，你的工作可能会丢失，接着带着性丑闻再去寻求另一份工作的情景。

尤其在中国的机关、国企和事业单位等严格的工作环境中，一旦和同事的婚外情被自己配偶发现，很可能会告到纪律检查委员会，和党风办等监督机构。你很可能会被开除公职，以及深陷被配偶起诉离婚等丢尽脸面的事件中去。得不偿失啊！你应该认真思考什么才是人生中最重要的东西。

知行合一，下定决心吧。

面对一段婚外风流，你内心里肯定不舍得，哪怕对方很普通，哪怕你们彼此了解不够深入，但要下定决心斩断情丝，依然是很难做到。如果目前你有外遇，请考虑清楚如何处理你当下的婚姻关系。

有外遇，意味着你们的婚姻亮起了红灯，如果你真的想去挽回婚姻，想去改进它，和自己的家人待在一起，在情况还没有变得糟糕前，考虑如何结束这段婚外情。把精力和心思用在改善婚姻，和家庭关系上。外遇永远不会帮助你解决这些问题。

问问自己，你的情人到底是谁？

你对他们了解有多深？很多时候，太多的人在搞外遇时并不清楚自己爱的人是谁。因为一切来得太快，内心太渴望一段不同的感情了，以至于无法对对方了解更深，尤其他们是否适合作为长期伴侣。

问问自己：如果这个人与我有外遇，什么可以阻止他们将来欺骗我？

这并不是说这些人很可怕，但出轨第一次，就会出轨第二次，怎么保证他们和你在一起后会不会再次出轨。

如果你下定决定，要结束这段婚外情。请不要背着情人突然消失，即使这段风流很短暂，即使你已经决定要离开。请找个机会，温柔但坚定地告诉对方，你不能继续这段感情了，你愿意承担一半责任，并希望未来彼此都不要打扰对方，也不要死灰复燃。