​厉害了！焦安静产后100天瘦46斤！从5公里到半马，她的进步太神速

厉害了！焦安静产后100天瘦46斤！从5公里到半马，她的进步太神速

关注跑团邦，带你了解第一手赛事资讯、跑步知识！

3月26日，焦安静在短视频平台发布了一条视频，表示自己正在丽江海拔2450米的高原上，刚跑完产后的第一次半马，用时1:47:46，平均配速5:06。

图片来源自焦安静微博

这个成绩你能追上吗？

她还在视频文案中提到，这是她产后的第100天，目前已成功减重46斤。

产后肥胖是很多女性都会面临的问题，焦安静也不例外。据她本人宣称，在生完孩子之后，她的体重高达173斤。

所以，2月14日，在距离其产女不过60天的时间，焦安静已经按捺不住，恢复了自己的跑步训练。在这次跑步中，她以5:38的配速完成了一个5公里。

产后100天瘦46斤，这样的减肥速度，快得让人难以置信。也让无数减肥人群，羡慕不已。

从焦安静在社交平台发布的动态来看，她减肥的方式，并不仅仅通过跑步，还包括骑行、力量训练等多种方式。

而她的跑步速度，也正慢慢恢复，由刚开始的5:38配速，提升到现在的5:06。以至于有跑友吐槽：“刚赶上没几天，又被甩开了！”

当然，5:06的配速，对于一个曾经全马233的运动员来说，是相当慢的。不过，她也并不着急，她深知运动需要循序渐进、稳扎稳打。

总之，我们可以看到，作为从纯业余训练的大众跑者成长为职业选手的焦安静，正在积极恢复重启马拉松之路，希望她一切顺利，早日回到自己的巅峰水平。