​乳黄瓜有没有减肥的作用 乳黄瓜功效

乳黄瓜有没有减肥的作用  乳黄瓜功效

乳黄瓜原生于我国喜马拉雅山麓。据史书上记载，是西汉张骞出使西域，带回内地，称“胡瓜”。乳黄瓜有没有减肥的作用，乳黄瓜功效？

别名：嫩黄瓜

热量：32 大卡(100克)

分类：调味品，咸菜类

乳黄瓜是以嫩黄瓜为主料，配以黄酒、酱油、味精和甜面酱等辅料，经数次腌渍制成。采摘时花犹未谢，小刺布满全身，当天采摘，当天腌制，此时嫩瓜犹如哺乳期婴儿，故称乳黄瓜。乳黄瓜脆嫩爽口，香甜鲜美，营养丰富，乳黄瓜具有独特的风味，以脆嫩爽口，香甜鲜美，营养丰富而著称，被誉为“酱菜之宝”。

营养价值

乳黄瓜的营养成分主要是氨基酸态氮、还原糖、多种氨基酸和矿物质;通常会使用食盐、酱油、甜面酱、味精、黄酒、白糖等作为辅料，既改善口感又增加营养。

适用人群

一般人群均可食用，血压高者不宜多食