​“世上本无事，庸人自扰之”，我能走出离婚阴影，是因为我想通了

“世上本无事，庸人自扰之”，我能走出离婚阴影，是因为我想通了

我是qqhim，你有故事，就来找我。点击上面“关注”，你就是我的人了。

人的一生不可能绝对得一帆风顺，即便你期待理想化的一帆风顺，那也改变不了人生磕磕绊绊的现实。

顺逆参半是人生的常态，每个人在人生的不同阶段肯定都有顺境的时候，有逆境的时候。而且，人的内心也不可能绝对固定在同一个频率，肯定有情绪高昂的时候，有情绪低落的时候，而这些，全都要仰仗于自己对自己的管理。

一个人只有管好了自己，管好自己的心理，心态，情绪，欲望和信念，你才能管理好和自己有关的一切。你连自己都管不好，和你有关的一切也会变得一团糟，这就是很多人越烦恼就越烦恼的根源所在。

人在情绪高昂的时候，在开心快乐的时候，感觉看什么都很顺眼。在情绪低落的时候，在伤心难过，愤怒生气的时候，感觉看什么都不顺眼，平日里看着很可爱的小狗你也会觉得很丑，路上遇到了可乐罐你也会一脚踢飞，没有人招你惹你，是你自己没管理好自己。

有人可能会说，“就是有人招我惹我了，我就是因为某个人或某件事才会不开心的。”可是亲爱的，你反复咀嚼下你说的话就会知道真正的问题出在哪里：“我”就是因为某个人或某件事才不开心的，主语是“我”，你能管好你自己，就没有任何人和事可以让你不开心，不开心这种事是你自己的行为，不是别人强加于你的。

这些细节的问题，你如果能悟透了，你就会轻松很多，你不让自己不开心，你就不会不开心。每个人都能做到这一点，关键看你去不去做。而且，笑比哭容易，现在让你笑一下，你肯定张嘴就来，但现在让你哭一下，你得酝酿好久。所以，快乐那么简单，为什么不让自己快乐呢？

下面这个离婚女人就对“快乐”理解地比较透彻，她都能在承受了离婚阴影之后学会苦中作乐，你同样也可以。

东林老师：

活到现在这个年纪，我感觉我该看透的事都看透了，该想开的事也都想开了，从而也就觉得人生没那么艰难了。

如果我能早几年活出现在的境界，那我现在所拥有的快乐肯定要多很多倍。不过也无所谓，人生亦步亦趋走到了现在，过去的无法改变，我能改变的是以后，能左右的是现在。

人活着，都应该关注到自己，而且要努力让自己活得好，让自己活得快乐，才算对自己负责。不然，人生苦短，一辈子忙忙碌碌，凄凄惨惨，都没有时间享受快乐，那一辈子活下来也就没啥意思了。

我的心态总共出现过两次改变，这两次改变都和感情的事有关。在第一次恋爱之前，我是个很快乐的人，每天都无忧无虑。可是，自从恋爱了之后，感觉一切都变了。

恋爱之后，我的世界开始围绕着爱情转，围绕着男人转，总是去纠结爱不爱的问题，总是去担心分手的问题，总是因为各种事吵来吵去。本来已经很混乱的我，在经历了分手之后，受到了很大的打击。

分手之后，我感觉我再也不是之前那个无忧无虑的人了，甚至还感觉失恋所带来的痛苦才是人生的真实状态，从而就觉得自己理解了人情冷暖，觉得自己看透了人生。于是，在之后的爱情中，我的这种悲观的状态越来越严重。

用悲观的心态对待婚姻本来就有问题，偏偏我还嫁给了错的人，以至于结婚后的生活一直在走下坡路，最后一拍两散了。

离婚带给我的痛苦，比分手更重。曾经有一段时间，我感觉生无可恋，觉得活着好没意思，总是充斥着各种烦恼和无奈，甚至觉得我这一辈子或许注定就在凄凄惨惨中度过了。

不过，当有一天我看到“世上本无事，庸人自扰之”这句话之后，回首自己所经历的一切，瞬间就顿悟了，我能走出离婚阴影，全是因为这句话。

不管是之前经历的爱情，分手，婚姻还是离婚，不管我自己感受到的多么刻骨铭心的折磨和痛苦，当一切都发生了之后我还揪着不放，确实都只是在“庸人自扰”。不过就是一次又一次的经历而已，我觉得我真的没必要每一次都把负面的东西放大。

我在奔四的年纪离婚了，除了年龄变大了之外，其他一切都正常，我还是我，很快乐。人不就应该快乐的活着吗？两种状态摆在我面前，一是快乐，一是悲伤，我当然要选择快乐。没想到我兜兜转转了那么多年，最后又回到了当初无忧无虑的状态，感觉挺好。

“世上本无事，庸人自扰之！”

所谓烦恼，并不是客观存在的，而是人的一种主观意识。这个世界上没有具体的称之为“烦恼”的东西，烦恼都是看不见摸不着的，只是人自己内心的一种负面感受而已。

是先有了人，才有了所谓的“烦恼”，可以说烦恼是人为制造的一种东西。既然如此，你可以人为制造烦恼，同样可以人为消除烦恼。

这就牵扯到我们开头时提到的人对自己的管理问题，你能管好自己的思绪，能够调整自己的心态，不让自己一直放大负面情绪，烦恼自然会少去很多。

就算分手了又怎样，就算离婚了又怎样，不过只是你经历的一件事而已，相比生死来说，这些事显得太微不足道了。

有句话说的很好，“除了死亡，一切皆为擦伤”。人生就是个从生到死的过程，在这个过程中，你难免会磕磕碰碰，难免会遭遇一些擦伤，但你没必要一直揪着不放，能让自己活得轻松一点，何必要背负那么多烦恼。

不要让离婚成为阻碍你人生进步的绊脚石！

如果你能明白我们上面说的这些，那离婚这件事也就没你想得那么悲惨了。

不要让离婚成为阻碍你人生进步的“绊脚石”，你要把它当成你以后人生的“垫脚石”。已经离婚的你，再痛苦又如何，再悲伤又怎样，你始终无法改变已经发生的事。你能做的就是从中吸取教训，然后带着教训继续前行。