​宝宝米糊10种做法，一看就会做的

宝宝米糊10种做法，一看就会做的

宝宝米糊10种做法，一看就会

奶粉米糊

材料：米糊、奶粉、水

制作：1奶粉按照配方先冲泡好

2米糊冲泡时调得稠一点

3然后再把冲好的奶粉和米糊搅拌均匀放一分钟即可

米糊和奶粉的冲泡温度和浓度不一样，所以都是各种冲泡好了，在混合一起才不会损失营养。

南瓜米糊

材料：米糊适量，南瓜一小块

制作：1南瓜洗净去皮，切小块

2放进锅里蒸熟，蒸熟后用勺子压成泥状

3用水把米粉冲调成米糊

4加入南瓜泥，搅拌均匀即可

紫薯牛奶米糊

材料：紫薯、米糊、牛奶(未满一岁用奶粉)

制作：1紫薯去皮、洗净、切块、蒸熟

2把奶粉按配方冲调好

3紫薯用勺子压成泥

4米粉用温水冲泡调成米糊

5等温度下来再加入紫薯、奶粉，搅拌均匀即可

苹果米糊

材料：苹果1个、米粉若干

做法：1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

香蕉菜泥粥

营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。

用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

牛油果香蕉泥

材料:牛油果半个，香焦半根，牛奶或开水适量

做法：1牛油果去皮切块，香蕉去皮

2加入辅食机打碎

3打的过程中，太干了，加点冷开水或者牛奶(一岁前可以奶粉替代)继续打成泥即可

核桃花生米糊

用料：核桃、花生、大米

做法1、将核桃和花生去壳，和大米浸泡在清水中一夜

2第二天将泡好的核桃，花生，大米加入到豆浆机中按下米糊键或着辅食机打成糊状

3根据口味自行添加白糖(不过刚刚添加辅食建议不要加糖)

4豆浆机不用煮了，搅拌机需要倒出用奶锅小火煮开，煮的过程中一直搅拌，避免糊锅。

山药红薯米糊

材料：山药、红薯、米糊

制作：1将山药和红薯去皮洗净后，切成小块或者切片

2放入锅内蒸熟

3然后把蒸熟的山药和红薯袜成泥状

4米糊用多一些开水冲泡好

5加入山药和红薯泥，搅拌均匀即可

黑芝麻米糊

材料：黑芝麻、大米、

制作：1大米提前一天泡好

2黑芝麻炒到一捏就碎的程度

3将芝麻用辅食机打成糊状(做成芝麻酱可以加些香油或者核桃油)

4用辅食机大米加清水打成米浆

5到出加上芝麻酱用奶锅小火搅伴成米糊即可，煮的过程中一直搅拌，避免糊锅。(可用买的成品米糊，用温开水冲泡好加入芝麻酱即可)

菠菜米糊

准备材料：米糊、菠菜

制作：1将菠菜洗净，然后将菠菜放到已经煮开的锅里掉烫熟

2拿出切段，然后用辅食机打成泥

3把米糊用温开水冲泡好，搅拌成泥状

4把菠菜泥倒入米粉里，搅拌均匀即可