​世界上年龄最大的影后逝世，享年99岁！其长寿之道值得我们学习

世界上年龄最大的影后逝世，享年99岁！其长寿之道值得我们学习

据消息报道，著名表演艺术家黄素影女士于11月21日晚去世，享年99岁。

黄素影女士参演过《小兵张嘎》、《卧虎藏龙》、《世界上最疼我的那个人去了》等70多部电影，84岁时荣获第九届中国电影华表奖“最佳女演员”奖，也是中国也是世界上获得“影后”美誉年龄最大的演员。

生平谈起养生之道，黄老说：“我实在没什么特别的地方，可能也就是懂得让自己开心点吧。我最喜欢做的事是拍戏。现在我虽然离休了，但只要还活动得了，我还是会去拍戏的。精神愉快身体就好嘛！”

“我有时也练练毛笔字，每天或早或晚，总要出门走一圈。多活动对身体也有好处！我的饮食观是：素菜多，主食少，鱼虾多，猪肉少。”

“身体好大概跟性格有关，我这个人向来大大咧咧。什么事也能看得开，不会跟别人计较，不会记仇。这样，心里没有负担，总是轻松的、快乐的，躺下就能睡得着。心胸宽、心态平衡，人就不容易生病。”

其实，不论哪种养生方法，最重要的是坚持，坚持多年必有效果，如果是三天打鱼，两天晒网，再好的养生方法也不会有效果，起码会大打折扣。

热爱生活的人最懂得珍惜健康、珍爱生命。