​心理学上有一个词叫：巴纳姆效应（算命先生为何总能一语击中？）

心理学上有一个词叫：巴纳姆效应（算命先生为何总能一语击中？）

虽然大家经常口头上说要相信科学，但是大家还是会去忍不住好奇去玄学，比如说风水，算命等等。

特别是算命先生，好像他们总是能够洞悉人性，算的很准，经常让我们怀疑他们是不是真的具有某一种超能力。

其实从心理学的现象来讲，这并不是隐藏的超能力。

而是一个心理学的概念叫做：巴纳姆效应。

现在让我们来想象一下；

有一个算命先生坐在你面前，他对你说：你是一个内心渴望爱的人，你尽心尽力的工作、帮助家人，做了很多的事，但是你的付出通常没有换来别人的关心和爱，他们总是不理解你。

这个时候你会惊讶的点头欣赏：对呀，这个就是我呀。

其实你有没有想过，如果换一个人来听这些话，对方也会点头表示认可。

你以为这个描述是非常的人性化的，是基于你所产生的，但其实这些话对谁都适用，每一个人都有。

这其实是巴纳姆效应，指的就是人们很容易相信那些笼统的、一般性的人格描述适合自己，即使这些描述实际上非常的模糊和普遍。

伯伦特.福勒在1948年进行了一项实验，他让学生完成一个个性测试，然后根据测试结果给每个学生做个人分析。

实际上每个学生的个人分析是一样的，都是一些模糊和普遍的描述，适合大部分人的。

但结果显示学生普遍认为这些描述非常的准确，满分5分，平均分高达4.25分。

算命先生或者一些的测试，其实就是利用了这一心理现象，他们给出的结果通常都是非常模糊的，普遍的描述，让人们觉得非常的适合自己。

比如：算命的人通常会说，你是一个独立的人，但有的时候也需要被认可，被鼓励，但是同时你又很害怕受到伤害。

其实这些很模糊的描述，你一说每个人就会往这方面想，就会自动代入，就会觉得我有这方面的特质。

你就会想我上学的时候很独立，我工作的时候很独立，或者我在感情中很独立等，但是也有孤独的时候，也希望被别人鼓励，但是又害怕受到伤害。

如果别人对你的评价或者你的测试结果是正面的，那么巴纳姆效应会给你更加强大的正面心理暗示，有助于提升自信心。

但是如果你过于依赖这些模糊的预测，你就会把生活的一切都归咎于命运的安排、上天的安排，会把我们陷入一个很被动的状态，失去了主观能动性。

如何避免陷入巴纳姆效应？减少巴纳姆效应的负面影响。

1、提升自我意识

首先你要识别和处理这些所有的来自外部的信息和评价，你要知道这都是他人的主观评价，并不是客观的。

特别是如果这些评价是非常模糊的，一定要警惕，要有距离感。

你要告诉自己这些评价太模糊了，是不客观的，是不正确的，你不必要陷入别人的评价里面。

2、多读书，多思考

在生活中我们要多读书，多思考。

比如说可以读一些心理学的书，了解一下人性，了解一下人的心理机制，这样就可以避免被一些心理学的效应所影响。

3、分析和反省自己

要想真正的全面的认识自己，不被误导，那一定要主动地分析和反省自己。

了解自己的优劣所在，调整自己的认知偏差，重新认识自己的个性能力，这样不会轻易被巴纳姆效应所影响。

比如：可以每天复盘一下，写一下反思等等。

巴纳姆效应提醒我们，在生活中要时刻保持批判性思维，不要轻信他人的模糊的评判和描述。

希望大家都能够对自己保持理性和客观，更加的认识和了解自己。

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